Joga to zapoczątkowana w Indiach dyscyplina, która w dosłownym tłumaczeniu oznacza „unię”. Tradycyjnie składa się na nią 8 „odnóg”, którymi są: praktyka fizyczna (asana), oddech (pranayama), medytacja, kodeks postępowania społecznego, samoobserwacja, wycofanie zmysłów, koncentracja i błogość. Wzrastająca popularność jogi na zachodzie nie dziwi mnie wcale – bo chociażby biorąc pod uwagę wyżej wymienione, znacznie różni…
