mindfulness

„Wszechświat konspiruje na Twoją korzyść.” Wyobraź sobie, że każdy problem, każda trudność to prezent od Niego. Nie jest po to, by Cię pokonać ani zdołować. Jest po to, byś mogła się rozwijać. Gdyby wszystko było proste, nie byłoby nas tutaj. Jednak wybraliśmy eksperyment Ziemia. Planetę dualizmu, planetę możliwości! Tak jak w grach, i w tej…

Najprostsze rzeczy często mają w sobie największą moc. Dowodem na to może być zwykła, świadoma przerwa. Zaobserwuj naturę, a zobaczysz, że każdy ptak, motyl czy kot od czasu do czasu zdaje się nie robić zupełnie nic konkretnego. Po prostu staje lub siada, może rozgląda się wokoło. Również dla człowieka tego rodzaju pauza może stać się…

Jedną z prawdopodobnych przyczyn dlaczego sporo osób ma problem z medytacją jest brak poczucia uziemienia, inaczej ugruntowania. Uziemienie w takim znaczeniu to uczucie stabilności, obecność w ciele i świadome połączenie z Ziemią. Poprawia ono naszą koncentrację, umiejętność radzenia ze stresem, oczyszcza umysł, ma wiele prozdrowotnych właściwości przez dostarczenie do ciała ujemnych jonów z Ziemi. Sądzę,…