styczeń 2024

Czyli dlaczego przestałam słuchać metalu… a potem do niego wróciłam. 🙃 Czasami od wewnątrz trudno jest nam ujrzeć pewne schematy, którymi żyjemy. Jestem na to doskonałym przykładem – choć zazwyczaj szczycę się dosyć otwartym umysłem, to padłam ofiarą nieświadomego przeświadczenia, że w obecnym stadium mojego „rozwoju duchowego” (nie lubię tego zwrotu, dla mnie to bardziej …

Jak wiedzą niektórzy z Was, moją ogromną pasją są psychologiczne przyczyny schorzeń, przede wszystkim tych przewlekłych, jak moje Atopowe Zapalenie Skóry. Długa droga odwyku od leków poprowadziła mnie do Terapii Kwiatowej Bacha, o której pisałam już wstępnie tutaj oraz tutaj. Moje osobiste sukcesy z tą terapią są całkiem wymierne, ale doświadczyłam kilku nawrotów, co skłoniło …

Po około roku mieszkania na wsi zauważam bardzo wyraźnie, jak pobyt w dużym mieście, bez czasu na „nicnierobienie”, jest nie lada wyzwaniem dla mojego organizmu, głównie za sprawą dużej ilości bodźców. Być może macie podobnie, albo przyzwyczailiście się – do grającego non-stop telewizora, do wszechobecnych reklam, do tęczy kolorów oślepiającej Was z każdej strony po …

Lubicie ćwiczenia, po których jesteście zmęczeni? Ja niestety, odkąd pamiętam, należę do tych osób, które ich nie znoszą. 😕 (W liceum nauczyłam się podrabiać podpis mojej Mamy tylko po to, żeby pisać sobie zwolnienia na wuef – historia prawdziwa!) Dlatego mam dla Was ciekawą propozycję w postaci 4-minutowego treningu stworzonego przez Zacha Busha, o którym …