Samodbanie

A właściwie to „samodbanie podstawą”… 🤔 Samodbanie czyli po prostu dbanie o siebie (nie wiem czy takie słowo istniało, być może je stworzyłam?) – z mojej perspektywy jest to jeden z głównych, jeśli nie najgłówniejszy, filar dobrego zdrowia. Może ono przyjąć wiele form, jednak dziś skupię się na absolutnych podstawach i zaproponuję kilka praktyk, które …

Zdałam sobie ostatnio sprawę, że przy wyborze mieszkania właściwie jedyną wygodą bez jakiej się nie obejdę jest właśnie ona. Kiedyś byłam zwolenniczką pryszniców, ale było tak dopóki nie poznałam niesamowitej mocy kąpieli z solami magnezu, olejkiem z kadzidłowca/herbacianym, od niedawna także sodą. Skąd trend na wymianę wanny na kabinę prysznicową? Brak czasu? Dlaczego nie dajemy …

Jedną rzeczą jaką uwielbiam robić przed lub na początku wiosny jest… pozbywanie się rzeczy. 😉 W moim przypadku są to zarówno fizyczne przedmioty, jak i pliki na komputerze czy w telefonie. W tym roku po raz drugi pozbyłam się wielu zbędnych rzeczy przy pomocy techniki 27×9 (którą poznałam dzięki Marci Shimoff). Zadanie jest takie – …