Jak wiedzą niektórzy z Was, moją ogromną pasją są psychologiczne przyczyny schorzeń, przede wszystkim tych przewlekłych, jak moje Atopowe Zapalenie Skóry. Długa droga odwyku od leków poprowadziła mnie do Terapii Kwiatowej Bacha, o której pisałam już wstępnie tutaj oraz tutaj. Moje osobiste sukcesy z tą terapią są całkiem wymierne, ale doświadczyłam kilku nawrotów, co skłoniło …

Po około roku mieszkania na wsi zauważam bardzo wyraźnie, jak pobyt w dużym mieście, bez czasu na „nicnierobienie”, jest nie lada wyzwaniem dla mojego organizmu, głównie za sprawą dużej ilości bodźców. Być może macie podobnie, albo przyzwyczailiście się – do grającego non-stop telewizora, do wszechobecnych reklam, do tęczy kolorów oślepiającej Was z każdej strony po …

Lubicie ćwiczenia, po których jesteście zmęczeni? Ja niestety, odkąd pamiętam, należę do tych osób, które ich nie znoszą. 😕 (W liceum nauczyłam się podrabiać podpis mojej Mamy tylko po to, żeby pisać sobie zwolnienia na wuef – historia prawdziwa!) Dlatego mam dla Was ciekawą propozycję w postaci 4-minutowego treningu stworzonego przez Zacha Busha, o którym …

Oto jedna z moich ulubionych potraw na tę zimną porę roku (przynajmniej na naszej półkuli) – słodka i uziemiająca zupa dyniowa z indyjskim akcentem. 🎃 Potrzebny będzie blender. Z tego przepisu wychodzą około 4 sporej wielkości porcje.

Podstawowe informacje o tym, jak harmonizować jesienno-zimowe wychłodzenie i wysuszenie organizmu – według Ajurwedy, ale i w realiach naszego polskiego klimatu. 🙂

Skóra to największy organ wchłaniania i wydalania u człowieka. Kiedy mamy jakiś problem z innymi organami, np. jelitami czy wątrobą, a także bardziej energetycznie – zatrzymujemy w sobie emocje, to właśnie skóra opowie nam o tym w postaci zaczerwienienia, wysypki czy trądziku. Jeśli się dobrze nad tym zastanowić, to można śmiało zacząć powątpiewać w praktycznie …