Oto jedna z moich ulubionych potraw na tę zimną porę roku (przynajmniej na naszej półkuli) – słodka i uziemiająca zupa dyniowa z indyjskim akcentem. 🎃 Potrzebny będzie blender. Z tego przepisu wychodzą około 4 sporej wielkości porcje.

Podstawowe informacje o tym, jak harmonizować jesienno-zimowe wychłodzenie i wysuszenie organizmu – według Ajurwedy, ale i w realiach naszego polskiego klimatu. 🙂

Skóra to największy organ wchłaniania i wydalania u człowieka. Kiedy mamy jakiś problem z innymi organami, np. jelitami czy wątrobą, a także bardziej energetycznie – zatrzymujemy w sobie emocje, to właśnie skóra opowie nam o tym w postaci zaczerwienienia, wysypki czy trądziku. Jeśli się dobrze nad tym zastanowić, to można śmiało zacząć powątpiewać w praktycznie…

Podobno rutyna zabija – jednak ma swoje zastosowanie, kiedy potrafimy ją ukształtować jako coś, co oszczędza nam myślenia, a jednocześnie jest dla nas odżywcze i pożyteczne. Dziś zajmiemy się tematem tworzenia codziennych rytuałów – przy okazji opiszę także kilka zdrowych ajurwedyjskich technik, które z łatwością możecie zaprosić do swojego życia. Osobiście bardzo cenię sobie zmiany…

Nadszedł czas na pierwsze wnioski z mojej przygody z kroplami Bacha, o których wstępnie pisałam tutaj. Od pierwszej skomponowanej samodzielnie mieszanki czuję zdecydowaną różnicę. Nie uważam jednak, że wszystkie problemy rozwiązały się same – nie na tym polega moc tej terapii. Jednak w połączeniu z chęcią zauważenia pewnych schematów w swoim życiu i przyjrzenia się…

Wydaje mi się, że sporo osób w dzisiejszym świecie zadaje sobie takie pytanie. Z perspektywy szybko rozwijającej się technologii, która obiecuje nam gruszki na wierzbie, to temat zdecydowanie na czasie – po co nam „dodatkowa” sfera rozwoju, skoro za kilka-kilkanaście lat technologia wyręczy nas we wszystkim? Czy nie lepiej po prostu wszczepić sobie czip (albo…