A właściwie to „samodbanie podstawą”… 🤔 Samodbanie czyli po prostu dbanie o siebie (nie wiem czy takie słowo istniało, być może je stworzyłam?) – z mojej perspektywy jest to jeden z głównych, jeśli nie najgłówniejszy, filar dobrego zdrowia. Może ono przyjąć wiele form, jednak dziś skupię się na absolutnych podstawach i zaproponuję kilka praktyk, które …

Jednym z celów jakie chciałam osiągnąć pisaniem tego bloga jest odczarowanie pewnych słów, które poprzez kulturę, naukę i religię stały się dla nas czymś bardzo konkretnym i niekoniecznie kojarzącym się dobrze. Na pierwszy ogień postanowiłam odnieść się do bardzo ciężkiego dla wielu osób Boga. Przez długi czas Bóg oznaczał dla mnie tego starszego faceta, który …

Czas jesieni przywodzi na myśl przemijanie. To właśnie podczas jesieni wspominamy naszych zmarłych bliskich, ale także żegnamy lato wraz z jego bogactwem plonów. Po okresie wakacyjnej aktywności na zewnątrz pierwsze chłody i deszcze jesieni skłaniają nas do pozostania wewnątrz, w domu, pod ciepłym kocem, z gorącą herbatą w ręku. Także o tej porze roku możemy …

Zainspirowana krótką wypowiedzią Dr. Zacha Busha na Instagramie, chciałabym i sama przytoczyć temat tego, co tak naprawdę ma największe znaczenie jeśli chodzi o jedzenie. Ci z nas, którzy interesują się zdrowiem i naturalnym jego przywracaniem, mają głowy pełne różnorakich wskazówek jakie z różnych stron docierają do nas odnośnie tego, co i jak najlepiej jeść. Prostym …

Ważne jest by mieć w życiu jakiś cel. Wiem, jak banalnie to brzmi! 😂 Ale chciałam zwrócić na to szczególną uwagę przy okazji kolejnej rozmowy (a raczej monologu) o kwantowej rzeczywistości. Rzeczywistość ma to do siebie, że układa nam pod stopami kolejne stopnie prowadzące ku rozwojowi w jakimś kierunku. Jeśli tego kierunku nie określimy, to …

Ile szklanek wody dziennie powinien wypić dorosły człowiek? Słyszałam o 8. Słyszałam też o przeliczaniu masy ciała na jej zapotrzebowanie. Wiele razy spotkałam się z „zerowaniem” wielkich butelek wody, często świeżo wyjętej z lodówki. Jednak moje problemy zdrowotne nauczyły mnie czegoś wręcz odwrotnego. Praktycznie każdy, kto wypowiada się na temat problemów z suchą skórą czy …