Wielowymiar

Zdrowie we wszystkich wymiarach

Instagram

alchemia biodynamika biohacking ciało emocje esencje kwiatowe grounding jesień kapha kontemplacja lato medytacja mikrobiom mindfulness naturalna pielęgnacja noetyka oddech ogród biodynamiczny pitta przepis samouzdrawianie uziemianie vata wiosna zima zioła świadomość

O mnie

O mnie

Sylwia, lekko po 30, z zawodu grafik od efektów wizualnych. Joga gości w moim życiu od 8 lat, od kilku lat uczę się także pracy z energią subtelną w różnorakich formach. Fascynuje mnie fizyka kwantowa i wielowymiarowość naszej rzeczywistości.

Przedstawiam tutaj moje ulubione proste metody oraz niekoniecznie konwencjonalne punkty widzenia związane ze zdrowiem - zawsze na bazie doświadczeń z mojej wieloletniej wędrówki ku jego odzyskaniu.

  • ❣
  • Zacznij tutaj
  • Sesje 1:1
  • Ajurweda
  • Energia
  • Joga
  • Kwanty
  • Kryształy
  • Inne
    • Odżywianie
    • Samodbanie
    • Słownik
  • Polecam
  • en_GBEnglish (UK)
Samodbanie

Jedno wymaganie – wanna!

przez Sylwia 22 marca 2022
22 marca 2022 1 min. czytania
986

Zdałam sobie ostatnio sprawę, że przy wyborze mieszkania właściwie jedyną wygodą bez jakiej się nie obejdę jest właśnie ona. Kiedyś byłam zwolenniczką pryszniców, ale było tak dopóki nie poznałam niesamowitej mocy kąpieli z solami magnezu, olejkiem z kadzidłowca/herbacianym, od niedawna także sodą.

„Trudno, żeby cokolwiek cię obchodziło, kiedy jesteś tak zrelaksowany”

Skąd trend na wymianę wanny na kabinę prysznicową? Brak czasu? Dlaczego nie dajemy sobie prezentów w postaci wieczoru w wannie? 🤔 Samodbanie (tak zwane przeze mnie dbanie o siebie) to kolejny temat, który jest mi niezmiernie bliski. Ulgę jaką czuję w wodzie jest trudno porównać do czegokolwiek innego. Zdecydowanie faworyt w mojej rutynie samodbania, która jeszcze kilka lat temu praktycznie nie istniała… Chyba, że mówimy o malowaniu paznokci czy farbowaniu włosów na niebiesko, z czego niedawno „wyrosłam”! Ale w samodbaniu nie chodzi o to, żeby ładniej wyglądać, bardziej chodzi o to, żeby lepiej się czuć. A potem przekonujesz się, że wyglądanie zależy właśnie od tego czucia, nie odwrotnie…

A więc regularne kąpiele! Soli magnezowej (magnesium chloride, może być też sulfate/Epsom lub sole z Morza Martwego) musi być dużo – conajmniej 1 kubek na kąpiel, do tego opcjonalnie 1-2 kubki sody oczyszczonej. Naturalne olejki i kwiaty suszone są wspaniałym dodatkiem (kwiaty polecam wyłowić przed wypuszczeniem wody po kąpieli 😅). Można się nawet pokusić o mleko kokosowe, sproszkowaną perłę albo, dla odważnych, wodorosty! Taka kąpiel to naprawdę nie jest ogromny wysiłek, kiedy uda Ci się zdobyć te parę niezbędnych składników – sole magnezowe są podstawą, którą można opcjonalnie rozbudowywać wg. własnych preferencji.

I nie, nie jest to przyjemność zarezerwowana tylko dla pań – patrz obrazek powyżej. Serio, nie ma się czego wstydzić. Kąpiele są przyjemne i sądzę, że także każdy facet powinien chociaż spróbować.

ciałonaturalna pielęgnacja
3 komentarze 0 FacebookTwitterWhatsappTelegram
Poprzedni wpis
Wiosenne porządki w 9 dni
Następny wpis
Mania obliczania

3 komentarze

Podstawy samodbania – Wielowymiar 12 lutego 2023 - 12:14

[…] lesie, albo długa kąpiel w otoczeniu ulubionych zapachów i płomienia świec (wpis o kąpielach tutaj!). Może sesja yin jogi albo leżenia na trawie patrząc w chmury czy gwiazdy. Ważne, żeby […]

Odpowiedz
Jesień i Zima w Ajurwedzie - Wielowymiar 24 października 2023 - 14:24

[…] na Qigong. (Albo na kocyk i gorący napój przed kominkiem! 🤫) Wskazane są również gorące kąpiele z solami magnezowymi np. karnalitową, która jest wspaniała dla skóry i dodatkowo zapobiegnie […]

Odpowiedz
Rutyna vs. rytuał - Wielowymiar 21 lutego 2024 - 11:08

[…] rytuałów masażu, czy kąpieli, o których pisałam tutaj, polecam także te związane z fazami Księżyca. Księżyc w nowiu jest idealnym momentem do […]

Odpowiedz

Skomentuj Zrezygnuj z odpowiadania

Zapisz moje imię, email i stronę internetową w tej przeglądarce do następnego razu.

Powiązane

  • Twoje supermoce

    2 kwietnia 2025
  • Opcja zdrowa skóra

    31 marca 2025
  • Esencje kwiatowe a produktywność

    22 sierpnia 2024
  • Być kobietą

    26 lipca 2024
  • Stop przebodźcowaniu!

    3 stycznia 2024
  • Zjedz swój krem

    16 października 2023

Najnowsze

  • Twoje supermoce

    2 kwietnia 2025
  • Opcja zdrowa skóra

    31 marca 2025
  • Warstwa ochronna

    30 stycznia 2025
  • Oak / Dąb

    24 stycznia 2025
  • Olive / Oliwka

    24 stycznia 2025
  • Impatiens / Niecierpek (2)

    24 stycznia 2025
  • Instagram
  • Email

@2019 - All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign


Powrót do góry