przepis

  • AyurvedaNutrition

    Cleansing the body

    by Sylwia
    4 minutes read

    Jak już wspominałam przy okazji wpisu o dietach, nie jestem szczególną fanką modnych „detoksów”, ale uznaję kilka przydatnych sposobów na pomoc organizmowi z toksynami, na dzień dzisiejszy niestety wszechobecnymi w naszym pożywieniu i środowisku. Oczyszczania najlepiej jest wykonywać w okresie wiosennym, kiedy nie jest już zbyt zimno. Wiosna jest idealnym czasem na świeży start –…

  • Nutrition

    Soup you eat

    by Sylwia
    2 minutes read

    Here's one of my favorite dishes for this cold season (at least in our hemisphere) - sweet and grounding pumpkin soup with an Indian twist.‏‏‎ ‎🎃‏‏‎ ‎You will need a blender. This recipe makes about 4 large servings.

  • EnergyNutrition

    Eat together

    by Sylwia
    1 minutes read

    Zainspirowana krótką wypowiedzią Dr. Zacha Busha na Instagramie, chciałabym i sama przytoczyć temat tego, co tak naprawdę ma największe znaczenie jeśli chodzi o jedzenie. Ci z nas, którzy interesują się zdrowiem i naturalnym jego przywracaniem, mają głowy pełne różnorakich wskazówek jakie z różnych stron docierają do nas odnośnie tego, co i jak najlepiej jeść. Prostym…